Maca roja orgánica en cápsulas
Descripción+
De cada cosecha de maca en el Perú, la roja es apenas una cuarta parte. Crece en la meseta de Junín por encima de los 4.000 metros, y es la variedad que las mujeres de la sierra han preferido históricamente.
Qué es
Lepidium meyenii de la variedad roja. Se cultiva con métodos que en esas comunidades se pasan de generación en generación: siembra en altura, cosecha a mano y secado al sol antes de molerla.
Aporta proteína, fibra, minerales y esteroles vegetales, además de las macamidas y macaenos característicos de la raíz. En cápsulas para quien quiere la constancia sin tener que preparar nada.
Presentación
100 cápsulas de 500 mg. Vegetarianas. Certificación orgánica USDA, sin OGM.
Cómo se toma
- Con las comidas y un vaso de agua, siguiendo lo indicado en la etiqueta.
- La maca se nota con el tiempo, no en un día. Lo que importa es la constancia, no la dosis.
Para quién
Para quien prefiere la cápsula al polvo, por sabor o por comodidad, y quiere incorporar la maca roja a su rutina diaria sin complicarse.
De dónde viene
De la meseta de Junín, de comunidades que cultivan maca por encima de los 4.000 metros. Un solo origen, una sola variedad.
Cómo se compara
En el Perú se cosechan tres macas y no son intercambiables. Esta es la roja.
| Maca roja | Maca negra | Maca amarilla | |
|---|---|---|---|
| Proporción de la cosecha | ~25 % | ~15 % | ~60 % |
| Uso tradicional | La que prefieren las mujeres de la sierra | Energía y resistencia, más asociada al varón | Consumo diario de toda la familia |
| Sabor | El más suave de los tres | Tostado, más intenso | Intermedio |
| Precio por kilo en chacra | Mayor que la amarilla | El más alto | El más bajo |
La amarilla es la que más se vende porque es la que más se cosecha, no porque sea la más buscada. Si te ofrecen «maca» sin decirte la variedad, casi siempre es amarilla.
Maca roja frente al café
| Maca roja (3 cápsulas, 1,5 g) | Café (1 taza, 240 ml) | |
|---|---|---|
| Cafeína | Ninguna | 95 mg (USDA) |
| Cómo se siente | Gradual, con las semanas | Inmediato, y baja igual de rápido |
| Afecta el sueño | No | Sí, hasta 6 horas después |
| Aporta minerales | Hierro, calcio, potasio | Prácticamente nada |
No son lo mismo ni sustituyen al otro. El café te despierta hoy; la maca es un alimento que se suma a la rutina y se nota con las semanas.
Producto alimenticio. No es un medicamento y no sustituye una dieta variada ni la indicación de un profesional de la salud. Si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico, consulta antes con tu médico.
Advertencia: los efectos de los productos están respaldados por la experiencia milenaria y el conocimiento tradicional, con excelentes resultados y ausencia de efectos secundarios dañinos si se suministran en las dosis correctas. Las informaciones señaladas en esta web no constituyen de ninguna manera una ordenanza ni una prescripción médica; el uso de complementos alimenticios no exonera de la consulta a un médico especialista.
